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入浴後の過ごし方

皆さんは、お風呂から上がったあとはどのようにお過ごしですか?入浴中だけでなく、入浴後の過ごし方にも気をつけていただきたいです。十分に休養をとり、しっかり水分やミネラル(ビタミンC)を補給するよう心掛けてください。

十分に休養しよう

十分に休養しよう

露天風呂や温泉の入浴後はとても爽快で、ストレッチや卓球などの運動をしたくなったり、宴会をして騒ぎたくなったりするものです。しかし、まずは温泉後は十分に休養をとるよう心掛けていただきたいです。

温泉に含まれる様々な成分の刺激や寒い季節では、温度差で血圧の変動が大きく思っている以上に身体に負担が掛かっているものです。少なくとも30分程度は横になり、ゆっくりお休みいただくことをおすすめします。湯冷めしないよう、身体や髪はしっかり乾かしてからお休みください。

水分とミネラル(ビタミンC)を補給しよう

水分とミネラル(ビタミンC)を補給しよう

入浴中は汗をたくさんかきますので、水分やミネラルが不足している状態です。水分不足の状態が続くと、血液の粘性が高まって血液がドロドロになってしまいますし、老廃物の流れも悪くなって疲れが取れにくくなっています。

さらには体内の水分量が著しく減って、脱水症状を起こす危険性も高まります。また、ミネラルは骨や細胞などの身体の組織を構成したり、身体の調子を整えたりするために欠かせない成分です。そのため、入浴でたくさん汗をかいたあとは、しっかり水分とミネラル(ビタミンC)を補給することを心掛けてください。

嬉野温泉を楽しめる宿泊先をお探しなら、大正屋をお選びください。ご宿泊はもちろん日帰りプランもご用意し、皆さまのお越しを心よりお待ちしております。嬉野温泉を存分に堪能していただけるよう「四季の湯」「滝の湯」とご用意しているほか、ご宿泊の方のみにご利用可能の「山の湯」「しいばの湯」などもございます。お料理も厳選食材の会席料理をご用意し、インターネット環境を整え、エステルームを設けるなど、癒しの時間をお過ごしいただくための設備やサービスも充実しております。嬉野温泉と美味しい料理を、ぜひご堪能ください。ご予約方法や料金など、疑問点や不明点があればお気軽に問い合わせください。親切丁寧に対応いたします。

嬉野温泉の露天風呂を楽しめる旅館【大正屋】概要

会社名 株式会社 嬉野観光ホテル大正屋
会社住所 〒843-0301 佐賀県嬉野市嬉野町下宿乙2276番地1
TEL 0954-42-1170
FAX 0954-42-2346
URL http://www.taishoya.com/
説明 嬉野温泉を日帰り・宿泊で楽しめる旅館をお探しなら【大正屋】へ。露天風呂や料理が自慢の当館をぜひご予約ください。日本三大美肌の湯に数えられる名湯や、大正屋直営工場「湯どうふ本舗」の職人が作り上げた温泉湯豆腐など、地元の名産を厳選した月替わりの会席料理をご用意しております。料金などについてはお気軽にお問合せください。
日本
都道府県 佐賀県
市区町村 嬉野市嬉野町